一、指導思想：

為(wèi)貫徹《國務院辦公廳關于印發體(tǐ)育強國建設綱要的通(tōng)知》精神，進一步落實學校(xiào)體(tǐ)育“享受樂趣、增強體(tǐ)質、健全人(rén)格、錘煉意志(zhì)”四位一體(tǐ)目标，增強學生(shēng)體(tǐ)質，活躍學校(xiào)課餘體(tǐ)育文化生(shēng)活，深入落實市、區(qū)教育部門(mén)文件要求，全面開(kāi)展校(xiào)園陽光體(tǐ)育活動，我校(xiào)經校(xiào)行(xíng)政會(huì)議研究決定于2023年12月至2024年3月開(kāi)展健身長跑、民族傳統體(tǐ)育項目、踢毽、跳(tiào)繩四項冬季體(tǐ)育鍛煉。

主題：奔跑吧(ba)，少(shǎo)年

二、 活動時(shí)間(jiān)

2023年12月-2024年3月

三、活動內(nèi)容

上(shàng)午：冬季長跑  民族傳統體(tǐ)育項目

下午：冬季長跑  長繩  短(duǎn)繩踢毽子

三、 參加方法

1.全體(tǐ)師(shī)生(shēng)共同參加（學生(shēng)因身體(tǐ)原因不能參加者，須持有(yǒu)醫(yī)院相關證明(míng)到體(tǐ)育組備案，體(tǐ)育老師(shī)另行(xíng)安排适當的體(tǐ)育鍛煉內(nèi)容）

2.按年級開(kāi)展大(dà)課間(jiān)冬季三項鍛煉活動，各年級在音(yīn)樂指揮下按規定線路進行(xíng)長跑，長跑結束後在做(zuò)操地點進行(xíng)民族傳統項目、跳(tiào)繩、踢毽子等活動。

3.大(dà)課間(jiān)活動安排集體(tǐ)長跑（線路另附圖1）

 ①具體(tǐ)安排：

（1）一年級在分部的體(tǐ)育館進行(xíng)繞标志(zhì)桶集體(tǐ)長跑  

（2）二年級在分部的運動場(chǎng)進行(xíng)繞标或繞場(chǎng)集體(tǐ)長跑

（3）三年級在本部的大(dà)門(mén)左側集中，繞本部校(xiào)園內(nèi)圈集體(tǐ)長跑三圈，大(dà)約1000米

（4）四年級在本部操場(chǎng)和(hé)後門(mén)集中，繞本部校(xiào)園內(nèi)操場(chǎng)和(hé)本部校(xiào)園中圈集體(tǐ)長跑四圈，大(dà)約1300米

（5）五年級在本部的大(dà)門(mén)右側集中，繞本部校(xiào)園外圈集體(tǐ)長跑四圈大(dà)約1400米

（6）六年級在傅佐路校(xiào)區(qū)內(nèi)進行(xíng)繞标集體(tǐ)長跑，大(dà)約10分鍾

②護導崗

安全隔離欄擺放：陳佐華和(hé)保安

1号崗靈隐路和(hé)天竺路“T”字路口 執勤人(rén)： 賈穎翠  鄭明(míng)慧

2号崗琅琊路和(hé)靈隐路“十”字路口 執勤人(rén)：陳麗(lì)娟  周  敏

3号崗天竺路和(hé)普陀路“十”字路口 執勤人(rén)：陳佐華  朱萬梅

4号崗琅琊路和(hé)普陀路“十”字路口 執勤人(rén)：韓蘇皖  陳亞楠

出崗時(shí)間(jiān)：上(shàng)午8：20-8:50  下午13：05-13：35   

要求：準時(shí)出崗、維持交通(tōng)秩序、注意安全

③人(rén)員安排：各年級負責人(rén)和(hé)配班老師(shī)

總負責人(rén)：戚韻東

具體(tǐ)負責人(rén)：胡志(zhì)宏、陸東梅、肖立扣

年級負責人(rén)：一年級負責人(rén)：趙  薇  陸  丹  

       二年級負責人(rén)：魏  芳  李長莉  肖立扣          

三年級負責人(rén)：周  潔  陳志(zhì)華      

       四年級負責人(rén): 韋  芳  朱玉立

       五年級負責人(rén)：吳  蓓  姜  羽

       六年級負責人(rén)：趙  霞  湯  鶴

 班級負責人(rén)：各班班主任及大(dà)課間(jiān)活動配班老師(shī)

④跳(tiào)繩、踢毽子要求

各班進入場(chǎng)地後，用自帶的器(qì)材進行(xíng)跳(tiào)繩、踢毽子練習，班主任和(hé)配班老師(shī)做(zuò)好組織工作(zuò)，提示學生(shēng)注意活動間(jiān)距，加強安全教育。

⑤長跑要求：

（1）各班由低(dī)到高(gāo)排成三或四路縱隊，體(tǐ)委在班級隊伍的前方，班主任和(hé)配班老師(shī)分别在隊伍外側的前後位置。

（2）全班形成一個(gè)整體(tǐ)。步調整齊、有(yǒu)節奏，班主任老師(shī)把握好跑的速度，以及與前面班級之間(jiān)的距離。

(3)學生(shēng)手不插兜或縮入衣袖，不戴帽子，不推、拉、打鬧，不準說笑。注意跑步時(shí)的安全。

（4）跑的過程中，如有(yǒu)特殊情況發生(shēng)（系鞋帶等）應離開(kāi)隊伍到旁邊解決，不能在跑步時(shí)蹲下。

 (5)全部活動結束，四年級學生(shēng)從後門(mén)進校(xiào)園，五年級學生(shēng)從本部前門(mén)進校(xiào)園，三年級分别從本部前後門(mén)進入（體(tǐ)育老師(shī)安排）。上(shàng)下樓梯請(qǐng)慢走。

(6)因病因傷不适合跑步的學生(shēng)一定要立即停止，以免病情加重。各班班主任要及時(shí)了解學生(shēng)情況。

五、競賽辦法（見冬季運動會(huì)比賽規程）

附表一：              各年級冬季體(tǐ)育鍛煉項目安排表