久别重逢是最美的相遇

未來(lái)可(kě)期是最好的祝福

愉快的寒假接近尾聲

新的學期  新的希望

随着春的腳步到來(lái)啦

親愛(ài)的郎郎丫丫，新年好！寒假裏，我們共赴一場(chǎng)科學之旅，用“實踐”書(shū)寫少(shǎo)先隊故事，DIY自己的成長空(kōng)間(jiān)，積蓄了滿滿的能量，相信你(nǐ)一定渴望和(hé)老師(shī)、同學交流分享吧(ba)！

瞧，我們的校(xiào)園欣欣向“龍”，美不勝收。嶄新的學期即将啓航，你(nǐ)準備好了嗎？

新學期“心”準備

◎規律的作(zuò)息習慣

遵循規律能讓你(nǐ)盡快适應即将開(kāi)始的新學期生(shēng)活。今天起，你(nǐ)可(kě)以調整生(shēng)物鍾，早睡早起，三餐規律；逐步縮短(duǎn)娛樂活動的時(shí)間(jiān)，減少(shǎo)使用電(diàn)子産品；增加體(tǐ)育鍛煉，保持元氣滿滿的狀态。

◎積極的心理(lǐ)暗示

積極的心理(lǐ)暗示，可(kě)以增強愉悅感。你(nǐ)可(kě)以嘗試給自己這樣的心理(lǐ)暗示：“太棒了！開(kāi)學了，我不僅可(kě)以參加有(yǒu)趣的校(xiào)園活動，還(hái)能享受和(hé)同學在一起的美好時(shí)光。”通(tōng)過類似的心理(lǐ)暗示讓自己精神飽滿地迎接新學期。

◎制(zhì)定新學期計(jì)劃

你(nǐ)對新學期有(yǒu)哪些(xiē)期待？你(nǐ)準備在新學期完成哪些(xiē)小(xiǎo)目标？你(nǐ)可(kě)以根據自己的實際情況，制(zhì)定一份新學期計(jì)劃。在落實過程中，可(kě)以将大(dà)目标分解成小(xiǎo)目标，每實現一個(gè)小(xiǎo)目标可(kě)以給自己一點獎勵，保持學習的動力，逐漸找到适合自己的學習節奏。

如果還(hái)有(yǒu)什麽心理(lǐ)困惑，可(kě)以尋求專業幫助。

學校(xiào)健康教育中心：電(diàn)話(huà)025-68581340；

鼓樓分站(zhàn) （甯海中學內(nèi)）：電(diàn)話(huà)025-83112111；

陶老師(shī)熱線96111

新學期報到時(shí)

1.2月21日（周三）報到，報到即開(kāi)學。

2.2月21日開(kāi)學典禮，到校(xiào)時(shí)間(jiān)8：30，不要遲到哦！

帶着希望  帶着期待

在龍年    在琅小(xiǎo)

我們一起

創造向未來(lái)